27
Jun

MILLENIAL MOM: MY ESSENTIAL ITEMS TO ENJOY PREGNANCY!

MILLENIAL MOM: MY ESSENTIAL ITEMS TO ENJOY PREGNANCY!

pregnancy items jess bonilla maternity blog

I am very excited to announce this new section of my blog yay!. As a new mom and millennial per se, my pregnancy journey has been the most unique experience I’ve had in my life. I had to share it with all of you and reveal how being a mom has changed my life and how I have dealt with maternity (a very scary word for my generation) as a millennial woman. Being a traditional mom is different than being a millennial mom!. We, millennial moms, are active in the workforce, have a different perspective in motherhood, we are highly connected, we interact with media in one form or another, we stay more informed and tech-savvier than previous generations. I personally spent hours reading, watching videos and getting informed to enjoy my pregnancy and ensure baby is growing healthy and happy while taking care of my body and soul as well. 

After reading thousands of reviews and asking for opinions from other moms I trust, here I am sharing the MOST ESSENTIAL ITEMS to have a wonderful pregnancy! 

1. Reading Material:

Everyone will have advice and opinions for you during your pregnancy. But, it’s your pregnancy! Reading and acquiring knowledge about what you are going through will help you feel secure and make the most out of this journey. Find trusted sources and get informed. I recommend downloading pregnancy apps on your phone, such as What To Expect, BabyCenter, The Bump, and Flo since they will send you daily and weekly readings as well as you can communicate with other moms through forums. 

2. Pregnancy pillow:

As time passes, you will feel a bit uncomfortable, and it will be hard to find a good sleep position. This pillow will hug you and make you sleep like a baby!

3. Prenatal Vitamins and DHA 

I did a lot of research on this one and finally came to the conclusion that Garden of Life Prenatals were the best in the market. They are on the pricier side, but they are made from organic whole foods. They not only have all the vitamins to help baby develop healthy and strong but also contain vegetables such as organic ginger and organic peppermint to help fight nausea. They are Vegan, gluten free, non-GMO verified with NO synthetic binders or fillers.

4. Ginger tea:

I didn’t experience bad morning sickness; however, the first 5 weeks made me a bit nauseous in the morning. I drank ginger tea, and it made my day go easier.

5. Belly band:

As a makeup artist and working mom, I spent long hours working on my feet. My back hurt and my whole body felt sore. I was able to wear this band, and it helped me to get support on my core relieving lower back pain.

6. Facial Spray Evian Water:

As my pregnancy was progressing, I was always having hot flashes and sweating so much! My skin also felt drier, and it was more sensitive. I could not continue using some of my skincare products as they made it red and reactive. This spray was a lifesaver. I recommend keeping one next to your bed, desk, or in your bag, car, etc to refresh your face, tone, and hydrate as you desire throughout the day.

7. Maternity Jeans and Leggings

I did not purchase lots of maternity clothes because I feel you will only use them once or twice and I would rather spend that money on something else. Therefore, maternity jeans, dresses, and cotton shirts are essential to feel comfortable. I wore them with tank tops, cardigans, and other accessories to make the look fashionable. Now that I am in the postpartum phase, I still wear them while I recover from my c-section and get back into shape. 

8. Lotion Lipikar Balm by La Roche-Posay

Stretch marks may be inevitable during pregnancy as your belly grows and skin stretches. It is also important to mention that sometimes no matter what you do, it all comes down to your genetics. However, if you are gaining weight at a steady pace, staying hydrated with lots of water, and applying moisturizing lotions, your skin will not get as many. I loved using the La Roche-Posay Lipikar Balm since it does not feel greasy or sticky on the skin. Its top ingredients shea butter and glycerin replenish skin’s essential lipids and provide long-lasting hydration.

9. Pregnancy Journal/Pictures

Nine months go by quicker than you think, so I suggest taking lots of pictures and writing on a journal how you feel month by month. It will be nice in a couple of years to look back and remember all those unique moments. 

10. Healthy Snacks

I tried to stay healthy during my pregnancy, and I still gained 40 lbs. Although this is a time to indulge and enjoy, remember that your baby needs good nutrition to develop and your body needs good foods to maintain balance and cope with the changes. Health complications such as preeclampsia, gestational diabetes, hypertension, etc can arise, and it is best to avoid them. Make sure you carry unsalted nuts, fruits, greek yogurt, and other healthy options to snack between meals and avoid gaining more weight than you need.

11. Comfortable shoes 

If you haven’t heard this before, your feet may grow! I did go up a size and had to get more shoes at the end of my pregnancy. Another thing to consider is that you won’t be able to tie your shoes as you can’t bend with a growing belly and back pain. Go shopping and get sandals, espadrilles, sneakers and other shoe types that slide in making you feel comfortable yet fashionable!

12. Antiacid

Heartburn and lower back pain were my two main concerns during my pregnancy. Tums were my best friends for 9 months! You can also eat carrots, drink hot milk with honey, and avoid acidic foods to alleviate acid reflux. 

13. Maternity Bras

Not only your belly will grow but also your breasts as your body prepares to produce breastmilk. So, it is very important to wear a seamless, underwire and wire-free bra designed for your comfort. They will also be helpful after delivery if you plan to breastfeed.

Last but not least, you will need lots of positive thoughts, smiles, and laughs. Your state of mind will determine how you feel during pregnancy and how well your baby will develop. So, enjoy this moment, forget the symptoms and discomforts, and talk to your baby as much as you can. My #BabyAmeliaG is so attached to me! We have an incredible bond. I owe that to staying calm, happy, and lots of conversations even when she was teeny tiny. 

I hope this article helps you to have an amazing pregnancy. Are you a millennial mom too? Share in the comments your essential items 🙂

 

SHOP MY AMAZON FAVORITES HERE!

Love,

MAMI MILENIAL: ARTICULOS ESENCIALES PARA DISFRUTAR EL EMBARAZO

Estoy muy emocionada de anunciarles esta nueva sección de mi blog yay!. Como nueva mamá milenial, mi embarazo fue una de las experiencias más únicas que he tenido en mi vida. Así que tenía que compartir con ustedes esta nueva faceta para contarles cómo ser madre me ha cambiado la vida y cómo he lidiado con la maternidad. Ser una madre tradicional es diferente a ser una madre milenial. Las mamás milenarias estamos activas trabajando, tenemos una perspectiva diferente en cuanto a la maternidad, estamos muy conectadas, interactuamos con los medios de una forma u otra, nos mantenemos más informadas y somos más expertas en tecnología que las generaciones anteriores. Personalmente pasé horas leyendo, viendo videos e informándome para disfrutar de mi embarazo y asegurarme de que mi bebé creciera sana y feliz.

Después de leer miles de reseñas y pedirle opinión a otras mamitas, ¡aquí estoy compartiendo los ARTÍCULOS MÁS ESENCIALES para tener un embarazo maravilloso!

1. Material de lectura y aplicaciones para el celular

Todo el mundo tendrá consejos y opiniones que ofrecerte durante tu embarazo. Pero, recuerda, es tu embarazo! Leer y adquirir conocimiento sobre lo que está pasando te ayudará a sentirte segura y aprovechar al máximo esta etapa. Busca fuentes confiables e infórmate. Recomiendo descargar aplicaciones para el embarazo en tu teléfono, como What to Expect, BabyCenter, The Bump y Flo, ya que te enviarán artículos diarios y semanales, así como también podrás comunicarte con otras mamás a través de foros.

2. Almohada de embarazo:

A medida que pase el tiempo, te sentirás un poco incómoda y será difícil encontrar una buena posición para dormir. ¡Esta almohada te abrazará y te hará dormir como un bebé!

3. Vitaminas Prenatales y DHA

Hice mucha investigación sobre esto y finalmente llegué a la conclusión de que las Prenatales de Garden of Life eran los mejores en el mercado. Son un poco más costosas, pero están formuladas con alimentos integrales orgánicos, no solo tienen todas las vitaminas para ayudar al bebé a desarrollarse sano y fuerte, sino que también contienen vegetales como el jengibre y la menta orgánica para ayudar a combatir las náuseas. Son multivitamínicos sin gluten y sin GMO, sin ningún aglutinante o rellenos sintéticos y de fácil absorción.

4. Té de jengibre:

En mi caso, no tuve muchas náuseas. Sin embargo, las primeras 5 semanas me sentía un poco mareada por la mañana. Tomé té de jengibre, y eso hizo que mi días fuera más fáciles.

5. Banda de soporte para el vientre y la espalda:

Como maquilladora, pasé largas horas trabajando de pie. Me dolía la espalda y todo mi cuerpo en general. Utilizar una banda me ayudó a tener mayor soporte (sobre todo cuando tenía días largos y caminaba mucho) para aliviar el dolor en la parte baja de la espalda y el abdomen.

6. Spray Facial de Evian Water:

A medida que mi embarazo avanzaba, ¡tuve muchos calorones y sudaba mucho! Mi rostro también estaba más seco y sensible. No pude continuar usando algunos de mis productos para el cuidado de la piel, ya que mi piel se colocaba roja y sensible. Este spray fue una salvación. Recomiendo mantener uno al lado de tu cama, escritorio, en tu bolso o automóvil, etc. para refrescar el rostro, tonificarlo e hidratarlo durante todo el día.

7. Jeans y leggings de maternidad

No compré mucha ropa de maternidad porque creo que solo la usarás una o dos veces en tu vida y particularmente preferiría gastar ese dinero en otras cosas más esenciales. Por lo tanto, los pantalones de maternidad, los vestidos sueltos de moda y las camisas de algodón son esenciales para sentirte cómoda. Usé muchos jeans de maternidad stretch con blusas de algodón, cardigans y otros accesorios para hacer el look de moda. Ahora que estoy en la fase de posparto, todavía los uso mientras me recupero de mi cesárea y vuelvo a estar en forma.

8. Loción Lipikar Bálsamo.

Las estrías pueden ser inevitables durante el embarazo a medida que el vientre crece y la piel se estira. También es importante mencionar que a veces, sin importar lo que hagas, todo depende de tu genética. Sin embargo, si aumentas de peso a un ritmo constante, te mantienes hidratada con mucha agua y aplicas lociones humectantes, puedes prevenir la aparición de muchas estrías. Me encantó usar el Bálsamo Lipikar de La Roche Posay ya que no se siente grasoso ni pegajoso en la piel. Sus ingredientes principales: la manteca de cacao y la glicerina, reponen los lípidos esenciales de la piel y proporcionan una hidratación duradera.

9. Diario de embarazo / fotos

Pasan nueve meses más rápido de lo que crees, por lo que te sugiero que tomes muchas fotos y escribas en un diario cómo te sientes mes tras mes. Será agradable en un par de años mirar atrás y recordar todos esos momentos únicos.

10. Snacks saludables

Intenté mantenerme saludable durante mi embarazo y aún asi aumenté 40 libras. Aunque este es un momento para disfrutar, recuerda que tu bebé necesita una buena nutrición para desarrollarse y tu cuerpo necesita buenos alimentos para mantener el equilibrio y hacer frente a los cambios. También pueden surgir complicaciones en la salud, como preeclampsia, diabetes gestacional, hipertensión, etc., y es mejor evitarlas. Asegúrate de comer frutos secos sin sal, frutas, yogur griego y otras opciones saludables  para merender entre comidas y evitar ganar más peso del que necesitas.

11. Zapatos cómodos

¡Si no has escuchado esto antes, dejame contarte que tus pies pueden crecer! Subí una talla y tuve que comprar zapatos nuevos al final de mi embarazo. Otra cosa que debes tener en cuenta es que no podrás amarrar los zapatos ya que es difícil agacharse bien porque tu barriguita probablemente no te permitirá llegar a los pies y tambíen puede que tengas dolor de espalda. Ve de compras y compra sandalias, tenis y zapatillas que no necesiten amarrase con cordones o broches complicados, preferiblemente que se deslicen para colocarlos y te hagan sentir cómoda y a la moda.

12. Antiácido

La acidez estomacal y el dolor de espalda eran mis dos preocupaciones principales durante mi embarazo. ¡Tums fue mi mejor amigo durante 9 meses! También puedes comer zanahorias, tomar leche caliente con miel y evitar los alimentos ácidos para aliviar el reflujo.

13. Sostenes de maternidad

No solo crecerá tu vientre, sino también tus senos mientras tu cuerpo se prepara para producir leche materna. Por lo tanto, es muy importante usar un sostén sin costuras, sin alambres, diseñado para tu comodidad. También serán útiles después del parto si planeas amamantar.

Por último, pero no menos importante, necesitarás muchos pensamientos positivos, sonrisas y buena energía. Tu estado de ánimo determinará cómo te sentirás durante el embarazo y qué tan bien se desarrollará tu bebé. Entonces disfruta de este momento tan especial, olvídate de los síntomas y las molestias y habla con tu bebé todo lo que puedas. Mi #BabyAmeliaG está tan conectada conmigo, ¡tenemos un vínculo increíble! Se lo debo a estar tranquila, feliz y a muchas conversaciones, incluso desde que era pequeñita como un frijolito.

Espero que este artículo te ayude a tener un embarazo increíble. ¿También eres una mamá milenaria? Comparte en los comentarios tus artículos esenciales 🙂

HAZ CLICK AQUÍ PARA COMPRAR EN AMAZON MIS PRODUCTOS FAVORITOS DURANTE EL EMBARAZO