Jess Bonilla Beauty

I’m so happy and glad that I finally had some time to create new content for all of you and share these 3 easy detox water recipes!  YAY! It has been crazy busy here lately between work, new client appointments, keeping up with a new business, and creating social media and blog content. However, I am back and recharged with new secrets to share.

We usually get so busy in our daily routines that we completely forget and abandon ourselves. We should take care of our body and mind to maintain balance. So, it is very important to pause for a moment, relax, take a step back to recharge our energies and live more consciously.

Yesterday, I took my time to step back, make healthier choices and let me tell you I DID NEED to do this!! It felt SO GOOD, and I said to myself I definitely have to share this with my friends and people I can reach through my blog. I took the time to enjoy with my husband, a good friend of us capturing the moment, and all of us enjoying a beautiful Sunday with a healthy drink and good conversations.

So, I took a Mason Jar, which by the way I really love to prepare all my drinks, and I filled it up with cold water, added some ice, slices of fruit, and we drank it all in a matter of minutes. This recipe is what some people call “Detox Water”, and it is very healthy, refreshing and purifies our body to eliminate toxins while it hydrates at the same time.

If you feel drinking plain water is boring, want to lose some weight, and enjoy the benefits of detox water, you definitely need to prepare these three easy detox recipes. I’m sure you’ll love them!

In a glass jar or cup mix the following ingredients (they must be cut and sliced):

1 lemon

1 lime

1 grapefruit

1 medium cucumber

1 spring fresh mint

Ice cubes

1 1/2 cup of water

In a glass jar or cup mix the following ingredients:

6 strawberries, sliced in half

1/4 cup blueberries

1/4 cup raspberries

1 sliced lemon

1 teaspoon of hibiscus

Ice cubes

1 1/2 cup of water

In a glass jar or cup mix the following ingredients:

1 Apple thinly sliced

1 teaspoon Organic Apple Cider Vinegar

1 Cinnamon Stick

Stevia to taste

Ice cubes

1 1/2 cup of water

Hope you all enjoy these healthy and flavorful drinks that will make you lose weight and improve the appearance of your skin as well as to help you relax and find the balance you need in your daily routine.

If you prepare them please share your pictures on social media and let me know how you felt! Comment below if you have tried them before or which is your favorite healthy drink.

XOXO,

Jess.

¡Estoy súper contenta porque finalmente tuve tiempo para crear contenido nuevo para ustedes! Ha sido una locura últimamente entre mi trabajo, citas con clientes, manejar este nuevo proyecto y crear contenido para redes sociales y blog. Sin embargo, estoy de vuelta y recargada con más secretos para compartir.

Nos ocupamos tanto en nuestras rutinas diarias que nos abandonamos y olvidamos cuidar nuestro cuerpo y mente para mantener el equilibrio. Entonces, es muy importante hacer una pausa y relajarse, dar un paso atrás para recargar nuestras energías y vivir más conscientemente.

Ayer, me tomé un tiempo libre para relajarme y salir de la rutina para tomar decisiones más saludables. Déjenme contarles que realmente NECESITABA hacer esto. ¡Me sentí TAN BIEN! que dije “tengo que compartir esto con mis amigos y con los que me leen a través del blog”. Pasé la tarde con mi esposo y un buen amigo que capturó el momento en fotos mientras disfrutamos de un hermoso domingo con una bebida saludable y buenas conversaciones.

Así que tomé una jarrita Mason de vidrio, la llené con agua fría, añadí cubos de hielo, rodajas de fruta y nos la bebimos toda en cuestión de minutos. Esta receta de “Agua Detox” es muy saludable, refrescante y purifica nuestro cuerpo pues elimina toxinas mientras hidrata al mismo tiempo.

Si beber agua pura te parece aburrido, quieres perder algo de peso y disfrutar de los beneficios del agua desintoxicante, definitivamente debes preparar estas tres recetas fáciles que te encantarán.

En una jarra o taza de vidrio, mezcla los siguientes ingredientes rebanados:

1 limón

1 lima

1 pomelo o toronja

1 pepino mediano

1 ramita de menta fresca

Cubos de hielo

1 taza y 1/2 de agua

En una jarra o taza de vidrio, mezcla los siguientes ingredientes:

6 fresas, cortadas a la mitad

1/4 taza de arándanos

1/4 taza de frambuesas

1 limón en rodajas

1 cucharadita de té o infusión de flor de jamaica

Cubos de hielo

1 taza y 1/2 de agua

En una jarra o taza de vidrio, mezcla los siguientes ingredientes:

1 manzana finamente picada

1 cucharadita de Vinagre de sidra de manzana orgánico

1 canela en rama

Stevia al gusto

Cubos de hielo

1 taza y 1/2 de agua

Espero que disfruten de estas bebidas saludables y sabrosas para perder peso, mejorar la apariencia de la piel, relajarte y encontrar el equilibrio que necesitas en tu rutina diaria.

Si las preparas, comparte tus imágenes en las redes sociales y cuéntame si te gustaron. Comenta abajo si las ha probado antes o cuál es tu bebida saludable favorita.

Besos y abrazos,

Jess.

Photos by Nestor Correa Photography. Check out his work:

 http://www.nestorcorreaphotography.com